Joggtur efter sjukdom&Alternativ med sladd
Jag har varit förkyld i drygt en vecka. Trodde jag hade klarat mig från "komma hem från utlandet förkylningen" men så började jag jobba efter semestern och buss-bacillerna tog mig med storm. Uäk. Nu är jag bättre igen och har sakta och stabilt börjat ta mig tillbaka till träningen. Igår blev det styrketräning och idag vågade jag mig på en kort liten jogg. Jag blir så glad av att få komma ut och även om det inte blev mer än några enstaka lugna kilometer så känner jag direkt hur hela jag fylls av energi och bara vill ha mer... Älskar den känslan.
Men, det gäller att vara smart när en tar sig tillbaka efter en sjukdomsperiod. Svårt men viktigt. Nu planerar jag kortare, något mer lugna pass veckan ut för att sedan (förhoppningsvis) våga köra på fullt nästa vecka igen. Planerar du din träning smart efter sjukdom eller kör du på där du slutade sist?
Jag fick äntligen chans att testa mina nya lurar också. Jag använder ju annars mina trådlösa lurar som jag fullständigt älskar men har nu också införskaffat mig ett alternativ med sladd (för de dagar då de andra inte är uppladdade). Ett par orangea lurar som både är snygga och praktiska. Urbanista RIO heter de och finns även i mer diskreta färger än den jag valde.
Jag fick äntligen chans att testa mina nya lurar också. Jag använder ju annars mina trådlösa lurar som jag fullständigt älskar men har nu också införskaffat mig ett alternativ med sladd (för de dagar då de andra inte är uppladdade). Ett par orangea lurar som både är snygga och praktiska. Urbanista RIO heter de och finns även i mer diskreta färger än den jag valde.