Personlig Träning- Personlig
Jag har, som de flesta andra, idag läst om Maria i tidningen Metro. Maria har anlitat en PT och efter dennes påverkan fått en ätstörning. Jag blir både ledsen och upprörd över att läsa detta. Det är otroligt sorgligt att en del personliga tränare inte tar sitt yrke på större alvar än så. Att tro att alla klienter ska kunna följa en och samma mall är bara helt befängt. Ingen, ingen kan följa samma mall som en annan. Varken när det gäller träning eller kost.
Att anlita en Personlig tränare är ofta ett stort steg att ta, en satsning. För oss som personliga tränare gäller det att från första stund vara lyhörd för klientens mål och nuvarande livsstil. Anpassa träningspass efter varje enskild klient och efter dennes dagsform. På samma sätt anpassa kosten utefter denne persons specifika mål och möjligheter. Vi har ett stort ansvar i att ge rätt hjälp till rätt person och klienten har samtidigt ett stort ansvar i att komma med kritik, åsikter och önskemål under resans gång. Den Personlige tränaren och klienten jobbar i team för bästa resultat.
Ärlighet, förståelse, lyhördhet och ansvar - Från både PT och klient
Det är tråkigt om alla PT:s ska dras över samma kam. Det är samtidigt viktigt att frågan tas upp och att klienten förstår att det går att ifrågasätta och ställa krav på sin personliga tränare, att kemin behöver stämma och att man som PT och klient vill jobba med samma filosofi. Mitt tips till dig är att söka upp en personlig tränare som DU vill ha, någon som du känner för, litar och tror på.
Malin Bengtsson, som är min kollega på Power Club Gym har skrivit denna smarta "att tänka på-lista" i samma artickel som ovan:
Att träna - vare sig det är själv eller med hjälp av en Personlig tränare - ska vara roligt, inspirerande och om man så önskar målinriktat. Allt passar inte alla men något passa alla.
