johannazackrisson.blogg.se

Idag blev en frivillig vilodag

Publicerad 2012-05-31 22:18:00 i Allmänt, Hälsa, Kost, Kost - Inspiration,

En vilodag ska vara precis som idag. Jag hade faktiskt tänkt mig en löptur idag efter jobbet men jag har faktikst sån träningsvärk i ben och rumpa att jag hoppade över det. Jag känner mig trött och sliten efter en vecka med vansinnig allergi och kroppen BEHÖVDE en vilodag idag. Inte ofta jag känner så, oftast tvingar jag mig till de vilodagar jag har men idag kändes det bara skönt.. Jag tar det där planerade löpturen i helgen istället... Desutom gillar jag ju bättre att springa på morgonen... Istället har jag lagat till en pannkaksmiddag på mitt nya protein-pannkakas-pulver och tagit hand om mig själv i form av plockning och lackmålning. Jag behöver verkligen en renovering nu. Länge sedan jag tog mig tiden till det... Städa skulle jag också behöva göra men det tänkte jag ägna helgen åt. Pannkakorna serverade jag med en blandad kompott av smaker. Aprikoskräm, keso, hallon&blåbär och en klick jordnötssmör (green choice). MUMS! jag En trött och sliten tjej som stannat hemma i soffan....  

Gårdagens laxmiddag

Publicerad 2012-05-31 21:18:57 i Kost, Recept, Recept - Lunch/Middag,

Här kommer ett tips på laxmiddag. Inte det allra nyttigaste alternativet men riktigt riktigt gott är det. För 4port: Lägg 4st tinade laxfiléer i en ugnsform, salt och citronpeppra. Blanda 100g (ett paket) Creme bonjour Tacoost med 3-4msk sweet chilisås. Bred ut smeten på laxfiléerna och in i ugnen på 225g i 15-20minuter. Jag serverade med kokt klyftpotatis (jag tycker det är godare att dela potatisen innan, haha) och såklart en god sallad (som inte syns på bilden) gjord på blansallad, tomater, rödbetor och sugarsnaps. laxmiddag Sorry för måtlåde-bilden men jag var så ivrig att äta att jag glömde bort att ta en bild på tallriken. Det fick bli ett kort ner i matlådan istället...  

Aprikoskräm!

Publicerad 2012-05-31 18:08:20 i Allmänt, Kost, Kost - Inspiration, Träning - Tips & Råd,

MellisHittade denna goding på Coop igår när jag var in för att handla kvällsmaten. Ett riktigt riktigt gott och lätt alternativ till mellanmål. 1dl innehåller bara 25kcal vilket är galet lite. Visst det är väl inte direkt endast naturliga ämnen i den där förpackningen men jag påstår heller inte att jag BARA äter sånt som är 100%bra... Gott och enkelt med en klick kvarg! En ny favorit...  

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela