Summering: Träning v48
Måndag: MorgonGym 60 (rygg & biceps), MorgonCardio 25 (crosstrainer)
Tisdag: MorgonGym 80 (ben och bål), Dagens mage
Onsdag: MorgonGym 60 (bröst & triceps), MorgonIntervaller 35
Torsdag: Aktiv vilodag - Danspass 60
Fredag: MorgonPW 5km, EmGym 60 (helkropp)
________________________________________________________________________
Hälsomånaden över!
Lördag: Vilodag
Söndag: MittPåDagenGym 70 (axlar +bas), Promenad 3km, EmLöpning 7km
