johannazackrisson.blogg.se

Födelsedagen

Publicerad 2012-03-31 20:21:52 i Träning,

Jag har tagit 20 minuter för lite magövningar på balkongen så hä rpå eftermiddagen. Att röra sig noll på en hel dag trivs jag inte alls med och efter lite lite muskelkontakt så känns det genast bättre. Vila har annars varit ordet för dagen. Ojoj så härligt det är när solen väl kikar fram.


Jag fyller på med en vassledrink innan magövningarna. Att få i sig bra med protein här är inte det lättaste. Kolhydrater finns det gott om men då jämnar jag ut det med lite protein i flytande form. Mums.


En handduk på balkongen och min egen kropp duger fint till ett litet minipass på eftermiddagen. Enkelt skare va.

Hoppas ni har en finfin lördag hemma i kalla Sverige. Här är det ca 20 grader och jag ska strax dra på mig långklänningen inför kvällens firande. Idag blir det fest!

Earth hour ikväll!!

Publicerad 2012-03-31 13:42:00 i Allmänt,

Ikväll är det återigen dags att släcka lamporna under en timme. Jag är alltid noga med dessa miljöuppmaningar och eftersom jag just nu bor på hotell så är detta inte ett problem i år. Jag kommer att befinna mig på lyxrestaurang just då och fira min älskade memma som blir halvvägs till 100.

NI gör väl er uppgift och släcker lampan ikväll klockan 20:30-21:30?!

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela