Jag tar mig ut
Jag somnade tidigt igår och fick förmånen att vakna utvilad idag. Min kärlek ligger fortfarande och sover och jag laddar upp mentalt för en löptur i den krispiga höstluften. Jag drog på mig löparkläderna så snart jag klivit upp ur sängen, det är ofta min bästa motivation - Då är jag ju halvvägs klar att ta mig ut. Solen skiner in genom vardagsrumsfönstret trots att väderleksrapporten säger mulet, jag ser det som ännu en anledning att passa på att ta sig ut...
Jag kan inte påstå att det går speciellt fort nu när jag är ute och springer. Efter en tid med inte så hårt fokus på prestation och en del sjukdom så är jag nöjd att jag genomför och struntar lite i hur snabbt och hur långt det blir varje gång. Det får ta sin lilla tid att komma tillbaka. I fredags fick ja till en sväng på 4 kilometer innan middagsbjudningen skulle förberedas, det gick ganska så snigelsakta men jag var glad och nöjd ändå (som bilden skvallrar om). Idag kanske jag har mer tryck i benen, vi får se...
Planerar du någon form av träning idag? Kanske har du redan genomfört den?
Jag kan inte påstå att det går speciellt fort nu när jag är ute och springer. Efter en tid med inte så hårt fokus på prestation och en del sjukdom så är jag nöjd att jag genomför och struntar lite i hur snabbt och hur långt det blir varje gång. Det får ta sin lilla tid att komma tillbaka. I fredags fick ja till en sväng på 4 kilometer innan middagsbjudningen skulle förberedas, det gick ganska så snigelsakta men jag var glad och nöjd ändå (som bilden skvallrar om). Idag kanske jag har mer tryck i benen, vi får se...
Planerar du någon form av träning idag? Kanske har du redan genomfört den?
