Jag har i många år varit bra på att
starta veckan starkt.
Så ofta jag får möjlighet ser jag till att måndagen får inledas med ett träningspass, får jag välja fritt blir det ett styrkepass under tidig morgon - Fungerar inte det av någon anledning så kör jag hemskt gärna en löptur under lunchtid på veckans första arbetsdag.
Idag vaknade jag innan resten av familjen, smög upp och stack in mot stan för att köra ett pass stronglift. Det börjar bli tungt i vissa övningar nu. Det tråkiga är att jag denna omgång inte alls har varit lika fokuserad och inte prioriterat stronglift-passen som sig bör. Därför har jag inte samma flow i utvecklingen som sist. Men... En kan inte ha allt samtidigt här i livet, jag får vara nöjd att jag utvecklas alls. För det gör jag, det går sakta men säker framåt och så länge jag släpper prestigen så tycker jag ju att det är kul den här gången också.
I morse var det
Squats, militärpress och
marklyft som gällde. Jag genomförde passet med bravur trots att det var lite tungt i 2 av tre övningar. Därefter spenderade jag 10 minuter med att stå på huvudet! Heja så kul. En vacker dag kanske jag kan stå själv utan vägg. En dag.
Lyftarskorna på bild
kommer härifrån och är en viktig accessoar (hjälpmedel) i min styrketräning. De underlättar något enormt och med dem på fötterna känner jag mig minst 20% starkare. Jag gillar!
