johannazackrisson.blogg.se

Det här är så intressant. Jag har så mycket att skriva i ämnet och samtidigt skulle jag kunna summera det i några enstaka meningar. Träningen har fullständigt förändrat mitt liv. Till det bättre. Att träna som jag gör idag är det som får mig att må som allra bäst. Träningen gör mig pigg, glad, frisk, stark och strålande. Jag utvecklas och lär känna min egen kropp mer och mer för varje år som går. Fokuserar på nya områden (så som styrka, rörlighet och snabbhet) och låter mig hänföras av endorfinerna som tar över  i kroppen. Träningen har gjort mig till en bättre människa. Det må hända att det låter överdrivet men det är faktiskt så. Jag är en så mycket gladare människa nu, jag känner sådan tacksamhet och har en fasligt mycket trevligare självbild vilket gör att jag är en fasligt mycket trevligare person. Dessutom så har träningen gjort mig stark. Jag är en stark tjej som klarar mycket själv. Jag har tillit till min kropp och är bättre rustad för livets påfrestningar än tidigare. En vetskap som skänker trygghet och lugn. För mig är träningen en viktig del av vardagen. Med träningen håller jag fokus och orkar så mycket mer än utan. Utan träningen blir jag dessutom en ganska så deppig och slö själ. Jag vet inte om man kan kalla det beroende men jag kan helt klart säga att jag inte vill vara utan rörelse och aktivitet någon längre stund, det vill inte människor i min närhet heller att jag ska vara. Som sagt; träningen förändrar mig enormt mycket till det bättre. _________________________ Detta är en del av 30-dagars serien "En träningsbloggsutmaning - 30 dagar i Juni" Läs mer under kategorin: Träningsbloggsutmaningen - juni 2015 Utmaningen kommer ursprungligen från Sofia.