johannazackrisson.blogg.se

Hur många av er tränar på semestern? Tränar du kankse till och med mer än vanligt, eller anser du att semestern är till för total återhämtning och andra sysselsättningar? Jag är av sorten som gärna tränar när jag är ledig. Jag ser semesterdagar som ett ypperligt tillfälle att göra det där lilla extra, tänka lite utanför boxen och njuta ännu lite mer än vanligt av min träning och aktivitet. Jag planerar så mycket härlig träning både inomhus och utomhus under min egen semester att jag nästan spricker av längtan. Dessutom längtar jag något enormt efter lediga varma sommardagar då jag och sambon kan vara aktiva. Allt behöver inte vara regelrätt träning, jag tänker promenader, pool lekar, enkla cykelturer och strandspel. Sånt som framkallar svett på överläppen och minnen för livet. Du som redan har semester, på vilket sätt är du aktiv just idag?