I morse var det dags för benpass igen. Träningsvärken i rumpan har precis gett sig sedan sist och jag kände mig laddad för ett kort och effektivt pass innan frukosten.
Idag blev det
3st enbensövningar och
2st tvåbensövningar med efterföljande
2 övningar för coren. Allt skedde i superset (eller triset). Ett bra sätt att effektivisera passen då en vill ha tid över för annat.
Som idag då vi strax ska ge oss iväg in till Rhodos stad för att strosa runt och vila huden en aning från solen mitt under dagen. Käka glass och titta på onödiga saker i alla små shopar. Gå hand i hand och njuta av ledighet, varandra och värmen.
I eftermiddag har vi bokat tennisbanan och jag ska ge mig på ett försök igen, tredje gången i mitt liv. Kul!
Vad tränar du idag? 