Summering: Träning v13
Måndag: MorgonGym 40 (rygg & biceps)
Tisdag: MorgonGym 70 (bröst/triceps/ben), Stretch/Yoga 30, KvällsLöpning Intervall 60 (#babyrunnersteam)
Onsdag: Vilodag
Torsdag: EmGym 45 (marklyft och ryck)
Fredag: MorgongLöpning 10km
Lördag: Sjuk
Söndag: Sjuk
En kan ju undra vad jag är på väg att säga när bilden tas... Jag har ofta svårt att vara tyst
Vecka 13 började bra med mycket energi och ett stort träningssug. Slutade mindre bra med feber och halsont. Det var länge sedan jag var sjuk nu och jag har klarat mig många gånger om när flera i min närhet varit sjuka... Nu höll det inte längre och jag gissar på att stressen (i mitt huvud) över den stundande flytten kan ha varit bidragande orsak till det nedsatta immunförsvaret. Så onödigt att stressa och så ovärt att bli sjuk. Men, sjuka blir vi alla förr eller senare och med tanke på all sjukdom som florerat under hela vintern så får jag vara nöjd att jag klarat mig relativt okej.
Dags att kurera och hoppas på att bli frisk så snart som möjligt så att livet får återgå till det normala. Mitt härliga liv!
Hoppas er måndag ser trevligare ut än min...
En kan ju undra vad jag är på väg att säga när bilden tas... Jag har ofta svårt att vara tyst
Vecka 13 började bra med mycket energi och ett stort träningssug. Slutade mindre bra med feber och halsont. Det var länge sedan jag var sjuk nu och jag har klarat mig många gånger om när flera i min närhet varit sjuka... Nu höll det inte längre och jag gissar på att stressen (i mitt huvud) över den stundande flytten kan ha varit bidragande orsak till det nedsatta immunförsvaret. Så onödigt att stressa och så ovärt att bli sjuk. Men, sjuka blir vi alla förr eller senare och med tanke på all sjukdom som florerat under hela vintern så får jag vara nöjd att jag klarat mig relativt okej.
Dags att kurera och hoppas på att bli frisk så snart som möjligt så att livet får återgå till det normala. Mitt härliga liv!
Hoppas er måndag ser trevligare ut än min...