johannazackrisson.blogg.se

Prioriteringar: Slutet på sommaren - början på hösten

Publicerad 2015-08-28 12:23:17 i Hälsa, Kost, Kost - Tillskott, Zackrisson Health & Fitness,

Det är något alldeles speciellt med den här årstiden. Luften börjar få lite av det där krispiga och hela känslan av nytändning växer i mig. Starten på en ny årstid gör mig alltid exalterad. Så lycklig över att få bo i Sverige. Ny årstid betyder i mitt fall nya planer. Inte alltid, men i den här årstidsskiftet gör det definitivt det. Livet har precis ändrat kurs endel och det som det senatste året varit prio är avklarat med bravur och nu blickar jag framåt mot nya målsättningar och prioriteringar. Så härligt. - Hemmet: Vi ska satsa på vårt hem en aning nu. Lägga tid, energi och pengar på att göra det så som vi vill ha det. - Träningen: Jag har precis kört igång med Stronglifts igen och känner mig otroligt peppad. Det i kombination med löpning får bli min träningsprio den kommande tiden. - Arbetet: Jag är verkligen glad att vara tillbaka på jobbet. Jag har absolut ingen som helst ångest på söndagarna och ser fram emot en höst med projekt och utmaningar. I min egna firma satsar jag mestadels på Online-klienter nu, vilket är fantastiskt spännande och visar sig passa mig toppen. Jag kör fortfarande med en del fysiska klienter men inte i samma utsträckning som förr. Mina klienter är min bonus i livet. - Familjen/vännerna: Hela det här året har innefattat massor av tid med familj och vänner och så kommer det att fortsätta, en prioritering jag aldrig vill ändra på. De personer som får mig att må som bäst, som ger mig energi. image Nu när jag börjar på nytt med Stronglift (har inte kört sedan tidigt i våras) så startar jag på betydligt lägre vikter igen, för att sakta men säkert jobba mig uppåt. Eftersom det är andra gången jag kör så VET jag att det ger goda resultat och att jag trivs med upplägget. Så här startade jag igår, det var mitt andra strongliftpass för den här gången. image När vi var i Grekland så gjorde jag en beställning från MMSports som sedan låg och väntade på mig när jag kom hem. Löjligt att en liten beställning kan göra en så lycklig. Våra favoriter som får mig att längta ännu mer efter höstens träning. Whey protein som jag ibland intar under träningen på morgonen. Då vi tränar så tidigt som strax efter 05 på morgonen så äter vi ingen frukost innan. Då passar det mig utmärkt att få i mig protein genom en shake. Celsius dricker jag innan träning då jag behöver en extra boost. För det behöver jag sannerligen ibland Och så har vi min storfavorit Questbar, som alltid ligger i väskan utifall en paniksituation uppstår. Som en del av mellanmål (i specialfall), som snask eller som efter träningsgotte. Och utöver de ovanstående prioriteringarna så har vi naturligtvis hälsan och maten. Den som jag brinner för och vårdar så högt. Det är svårt att prioritera allt högst på listan hela tiden. En omöjlighet. Men nu... nu har jag tiden igen. Jag ska återfå mina goda vanor, mitt sug och min matlagningsglädje (som jag skrev lite om i föregående inlägg).  

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela