Det väntar ett par ordentligt fullspäckade dagar för mig nu. Jag ska hem till barndomshemmet igen, själv den här gången. Det ska rensas på vinden (hjälp!), träna PT-klint, provbaka till bröllopet, besöka florist och klippas hår. Allt på 1,5 dag. Ja men hej optimist. Nu kör vi!
För att orka med och ha energi till allt (härligt) som händer i helgen så laddar jag med ett effektivt styrkepass på gymmet imorse. Jag körde igenom kroppen och svettades ordentligt redan efter de första övningarna.
3 olika övningar Ben/axlar - superset x 3
3 övningar Rygg x3
3 övningar core x 3
Allt avverkat på 45 minuter. Pulsen och rumpan var det som fick jobba hårdast idag. Tempo!
Efter lunch sätter jag mig i bilen och åker hemåt. Totalt laddad och redo att checka av allt på to-do-listan. Älskar listor att liksom beta av en sak i taget. Älskar helger som bjuder på inplanerade grejer, färdigställande och fysiskt arbete. Älskar att få hänga med mamma och pappa ikväll. Nu håller jag tummarna på bättre väder än vad prognosen säger och gör en helg-high five med mig själv. FREDAG!
Hur laddar du bäst upp för hektiska dagar?!
